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Physiothérapie : Comment obtenir une position neutre du dos
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Physiothérapie: Comment courir en hiver
Voici une vidéo qui donne les grandes lignes sur comment courir en hiver de façon efficace et sécuritaire.
Physiothérapie: Prévention de la fasciite plantaire
Q’est-ce que la fasciite plantaire et comment l’étirer pour s’éviter une blessure.