Volet prévention: comment étirer le petit pectoral
Voici une vidéo qui explique comment étirer le petit pectoral
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Voici une vidéo qui explique les différentes techniques d’étirement pour les quadriceps
Voici une vidéo qui montre comment étirer les ischio-jambiers.
Voici une vidéo qui vous montre comment étirer vos hanches.
Ce dont votre corps a besoin, c’est d’être écouté afin qu’on puisse lui appliquer le bon traitement.