Voici un excellent exercice pour augmenter la mobilité de votre colonne dorsale et éviter des problèmes de cou, d’épaules, de mains engourdies, etc.
Étirement des scalènes pour éviter un mal de cou.
Exercice de musculation consistant à exécuter des flexions avec les genoux
Les problèmes aux articulations temporo-mandibulaires (ATM) sont complexes mais souvent temporaires. L’orthodontie conjointement avec l’ostéopathie peuvent traiter ces problèmes.
Ce dont votre corps a besoin, c’est d’être écouté afin qu’on puisse lui appliquer le bon traitement.
